交易员与运动员之间有很多的相似之处，其中尤以处理压力方面最为突出。在这两个领域里，有很多的因素影响各自的成败，但是在激战中保持头脑清醒却是最为重要的。大部分时间，在处理压力这块关键在于避免过度思虑的问题。比如熬到凌晨三点，去跟踪美联储决议的发布结果。从长周期看这样的行为，把精神过度集中到大决战的熬夜中，不如清空仓位，好好睡上一觉看个热闹的好。

当你不需要在每一场关键的交易战斗中，把自己逼上决一死战的立场，那么压力就会大为减轻。

交易的过程如同跑步一样，漫长的道路充满枯燥和无趣。在跑步中，你会选择根据你身体的呼唤，均匀地调节速度。跑步会让你知道，经常性地冲刺和加速，只会让呼吸变得苦难，干扰整个跑步的过程。所以，跑步不仅让人身心愉悦，更让你懂得节奏感的重要性！

交易也是如此。特别在资金管理这一块，恒定有节奏的仓位管理本来可以让资深的交易者过得很滋润，为何会出现断崖式的净值坍塌？原因在于交易中的不合理冲刺和仓位加速。交易者使用了不同于寻常节奏的仓位，追求一步到位的效果，经常性的冲刺，带来的后果可想而知。

因为跑步了，你会发现你的交易业绩开始变得稳定了，赚钱变得容易了！

大凡成功的人都喜欢跑步健身。交易者们，跑起来！