洗髓功是一种传承千年的养生功法，通过“开筋点穴、吐纳、垂吊、拉筋、拍打、打坐”六步功法，来活化气血，改善微循环。微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径，得不到充分的物质和能量的交换，而东方易元洗髓功的特点则使血液能够流向各处，从而得到物质和能量的交换，改善身体内部的循环。俗话说“痛则不通，通则不痛”，使一些不通之处畅通，这样慢性病症状就得到缓解或消除。同时易元洗髓功运动能强身健体，能预防一些疾病，达到防病祛病，益寿延年的目的。学习微信yanyu1152

 那么洗髓功到底有什么好处？古法之家揭秘，凡是习练洗髓功的人，在生理上会产生许多特殊的效果，而这些特殊的效果，并不是一般中、西药所能达到，因为它是利用潜在生命力的发挥的效果：　肚子容易饿，食量增加。口渴，整天想喝水。腹内时常有屁想排放。身体不易着凉。有些平常人，即使在盛暑的夏天赤膊午睡，也要抓一块布盖在肚脐上，否则就容易着凉，练功后，就不必再盖了。

 修炼洗髓功，虽然重物垂吊在下悬，但气会向上升，再经拍打，会流遍全身。练洗髓功效果快速，在练功过程中，身上会产生各种动触的现象，如热、跳、凉、震、麻、酸等等，这是气脉的运行在搏斗疾病的征象，所以不必在意。

  就效果上说，修炼洗髓功比练其他功法见效快且猛，尤其初练时，功效反应很明显，如特别有精神，食量大等等。练功者在某一段时间后，偶然会出现反效果，如精神疲乏等，这是“换力”的生理过渡现象，当这种现象过后，练功者自身潜藏的“真力”自会产生，而且持久不衰。返老还童，活力充沛，使您的生理状态保持在年轻的状态，免除男性生理上的各种苦恼及恐惧。夫妇生活，恩爱美满，在“夫妻之道”的运用上，能使您达到精力无穷、随心所欲的境界，觉得自己的确是雄赳赳气昂昂的大丈夫、男子汉。

 易筋换骨，罡气护身，练习洗髓功之后，全身各处要害，由于先天真气的发动，会产生“护身气功”的效果，对于外界的打击，具有护身效果，全身的筋骨转弱为强，达到“易筋洗髓”的功效，拥有年轻人的体魄。袪病长寿，一生健康。由于先天真气的发动，自然流转于任督两脉，行走于奇经八脉，因此身体各种疾病，自然消除，抵抗力也自然增强，不仅一生健康，而且长命百岁，因此练过洗髓功的人士，口中都常说：“上寿一百二十岁，中寿一百岁，下寿八十岁”

  现在的人们对生活要求越来越高，但是也是生活水平高了，他们的生活的压力也随之而来了，人们在白天长时间的奔波操劳，长时间的在工作岗位上奔波，一旦下了班，整个人会显得没有精力，如果人脾气好的还行，如果那些脾气不好的话，在回家拿自己的老婆生气，像这样离婚的家庭不在少数！

 如果你的生活压力大，在日常生活中出现下面几个状况你要注意了，你是否长时间的出现失眠多梦，记忆力下降，反映迟缓，反映迟钝，这是亚健康的状态，严重减低了你生命的质量，只要有一点一点不注意你会出现人们常见的心脑疾病，可以刺激你的穴道，改善的你的血管!

  在一个是上了年纪的人了一般人年过50，身体机能下降，抵抗力日渐衰弱，体内隐疾全面爆发。 易患三高心脑血管、骨关节，这一切均可归根为气血不足、经络不通。 习练洗髓功能快速打通淤塞经络，疏通人体气血循环障碍。从祛除气血不活引发的各种急慢性老年病，达到祛病延命的目的。坚持 习练可使全身气血充足，增强，增强你的寿命！